Knihu Jednohubky pro duši. V knize najdete spoustu tipů, jak mít svůj život lehčí a šťastnější. Je to kniha, kterou jsem napsal pro všechny, kteří se chtějí posunout a věří, že pro ne budoucnost připravila skvělé věci.
Do balíčku jsem zabalil ještě online trénink Život bez strachů a brzd. V tréninku Vám pomůžu, jak můžete skoncovat s brzdami jako:
"Nejsem dost dobrý."
"To je trapné."
"Jsem už příliš starý (mladá)."
"To se nedá."
a dalšími...
No a balíček také obsahuje 2 měsíční vstup do mého klubu, který je nabitý inspirativními videi a konkrétními komunikačními typy.
Tenhle balíček Vám pomůže nejen naučit Vás rozhodovat, nebo najít své proč, pomůže Vám zahodit své strachy a brzdy a mít ještě lepší a pevnější vztahy.
VIDEO JE VÍC NEŽ 1000 SLOV
PROČ JSEM VYTVOŘIL
KEMP RESTART?
abych pomohl lidem využít vlastní potenciál na maximum
- Pro posílení svých komunikačních, obchodních a manažerských dovedností.
- Nejsme sami se sebou spokojeni
- Často odkládáme věci na potom
- Máme potíže definovat, co chceme
- Máme pocit, že nejsme dost dobří
- Neumíme pečovat o ty nejcennější vztahy
- Naše strachy a obavy řídí naše rozhodování
- Nemáme stanovené vize a cíle
- Neumíme nadchnout ostatní pro naši vizi
- Máme potíže se soustředit a prožívat přítomný okamžik
- Máme pochybosti v rozhodujících momentech
- Chceme příliš rychlou a velkou změnu
- Cítíme chronické vyčerpání, pocit, že nám život protéká mezi prsty
CÍLEM KEMPU RESTART JE...
JAK KEMP PROBÍHÁ
Zážitkovou a uvědomovací formou. Tréninky jsou postavené na konkrétních a reálných situacích z praxe.
STRUKTURA KEMPU RESTART
- PŘÍPRAVAPřed kempem vám zašleme dotazník, ať můžete zapřemýšlet nad tím, co chcete řešit. A ať my se na to můžeme připravit.
- SYSTÉM RACIONÁLNÍCH OPATŘENÍVypracujeme SYSTÉM RACIONÁLNÍCH OPATŘENÍ, který vás dovede k naplnění vaší vize.
- KRIZOVÁ STRATEGIEPo identifikaci svých slabých míst a možných rizik stanovíme KRIZOVOU STRATEGII. Budete připraveni danou překážku zdolat.
- ZPĚTNÁ REFLEXEPo aktivitě přijde STRUKTUROVANÁ REFLEXE. Používání tohoto systému je základním krokem k vašemu rozvoji.
- OČEKÁVÁNÍJasně si určíme vaše očekávání od programu. Definujeme si startovní bod a cíl a začneme plánovat cestu.
- POHLÉDNEME TYGROVI DO OČÍVytvoříme seznam všech možných rizik a překážek, které vás nejspíš potkají. Přijmeme své strachy a budeme jim čelit.
- MĚŘENÍ A HODNOCENÍ POSTUPUSvůj posun se naučíme hodnotit pomocí KLÍČOVÝCH INDIKÁTORŮ VÝKONU. Toto budeme trénovat během celého kempu.
- KOUČOVÁNÍPo celý kemp vás bude provázet kouč. Bude vám oporou, parťákem a průvodcem. Je tam primárně proto, aby vám kladl výzvy.
ROZVOJOVÉ A DOPROVODNÉ AKTIVITY
V průběhu programu se zvedneme ze židlí a půjdeme do akce. Nachystal jsem pro vás několik rozvojových a sebereflexních aktivit, které můžete zažít.
Cílem aktivit je posílit Vaše manažerské, obchodní a komunikační dovednosti.
Všechny aktivity jsou samozřejmě dobrovolné. Protože k úspěchu a rozvoji vás nikdo přinutit nemůže. Úspěch je dobrovolný.
TRÉNING, KOUČING,MENTORING...
Rozvojové aktivity sú vedené našimi špičkovými lektormi, ktorí Vám odovzdajú svoje dlhoročné skúsenosti z oblasti obchodu, vedenia ľudí, sebamotivácie či zvládania záťažových situácií. Na rozvoj týchto zručností používame rôzne metódy : mentoring, koučing, tréning, workshop či diskusiu.
BLIND WALKING
Za hodinu se naučíte v praxi to, co ostatní drilují dny v zasedačce - pocítíte na vlastní kůži rozdíl ve vedení autoritativním nadřízeným, vedoucím, manažerem a lídrem. Naučíte se, jak vést správně ty, kteří na vás spoléhají - vést své lidi, své děti, svůj život. Autorská aktivita Petra Urbance.
VÝSTUP NA VRCHOL
Výstupem na třeba na horu Chopok si vytvoříme jak doslovný nadhled, tak i nadhled nad celým naším zaběhlým životem. Využijeme výšku a sílu hory, kterou jsme právě zdolali, abychom si stanovili svou vizi. Chopok je místo, kde zanecháme své všední starosti, své strachy, brzdy a odcházíme s novým pocitem svobody a odhodlání.
KRYOKOMORA
V mínus 130°C není prostor na kompromisy. Zakusíme nejen tělesný, ale i mentální extrém. Překonáme strach ze ztráty fyzické kontroly. Opustíme zónu komfortu a uvědomíme si, že jsme silnější, než si myslíme. Mimochodem, krátkodobé vystavení takto extrémnímu mrazu skýtá velké zdravotní benefity.
TEMNOTA JESKYNĚ
Ocitneme se v tmě a tichu Stanišovské Jeskyně. Uvědomíme si dokonalost a sílu přírody, tím získáme nadhled. Podíváme se tygrovi do očí, zastavíme se a možná pochopíme, že jediná cesta k našemu otevření našemu potenciálu je skrze naše strachy.
OTUŽOVÁNÍ
Otužování je jednou z nejstarších metod, jak si udržet zdraví. A to nejen fyzické, ale i psychické. Je dokázáno, že otužování pomáhá vyplavovat endorfiny. Navíc utužuje imunitu, buduje trpělivost, vytrvalost a zvětšuje naši zónu komfortu. Jánský potok má celoročně 4-6°C. A my se v něm budeme koupat. A budeme si to užívat. Také začijeme sílu minerálního pramene v přírodní perličce v Jánské kadi, která nám zahřeje i poléči klouby a telo.
KOLOBĚZKY
Pamatujete, jak jsme řádili na koloběžkách, když jsme bylí malí? Jak nás ani nenapadlo si s něčím dělat starosti? Byli jsme prostě tady a teď. My si tento pocit připomeneme. Budeme se projíždět nádhernou Jánskou dolinou a znovu se zamilujeme do něčeho tak prostého, jako je jízda na koloběžce, vítr ve vlasech a svištění vzduchu v uších. A třeba se koloběžkování stane jedním z vašich zdrojů energie.
SÚFIJSKÉ CVIČENÍ
Každé ráno si zacvičíme. Súfijské cvičení je meditace pohybem. Je to jednoduchá forma pohybu, vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií. S využitím uvědomělého dýchání povzbudí a harmonizuje náš energetický systém. Pomáhá uvolnit vnitřní napětí a dovoluje energii srdce volně proudit. Cvičí se ve stoje s doprovodem hudby. Tohle cvičení nám pomůže se soustředit a posílit mysl.
PROGRAM
DEN ZAMYŠLENÍ A ZASTAVENÍ PRO ZMĚNU
Stanovení startovní čáry - kdo jsem, co dělám, proč to dělám, proč jsem tu a co očekávám.
Naučíme se dovednost, jak objektivně vyhodnotit svůj současný stav, ve kterém se právě nacházíme. Představíme si nástroj LORA, který je základním stavebním kamenem vašeho budoucího rozvoje.
DEN CÍLŮ A VIZÍ
Definice vašich snů, cílů a vizí. Nalezení skutečných důvodů vašeho současného chování. Definice skutečných motivů pro své stanovené vize.
Získání dovednosti "Dát si povolení". Zdolání a ovládnutí principu "Schody k úspěchu. " a "2x2"
DEN PRAVDY A PŘEKONÁNÍ SEBE SAMA
Den, kdy budeme řešit vaše brzdy, překážky a výzvy. Bez příkras. Naučíme se dovednost, jak se zbavit strachů a jak zdolat překážky. Naučím vás také, jak pomoci ostatním, aby získali tuto dovednost.
Čeká nás aktivita "Vrtulník". Dáme si jasné důkazy, že jsme se se svými brzdami nenarodili.
DEN NOVÝCH NÁVYKŮ
Vytvoříme a nastavíme konkrétní minizvyky s obrovskými důsledky.
Tento den si uvědomíte, že váš úspěch ve všech sférách života je postavený na jednoduchých krocích, které jste schopni do nekonečna opakovat. Naučím vás, jak si tyto kroky užívat.
DEN AKCE
Zrekapitulujeme si váš jasný akční plán. Každý z vás už udělá první malé kroky v reálném životě - hned na kempu. Kroky, které vás přiblíží ke splnění vašich cílů a vizí.
Odejdete vyzbrojeni obnovenou energií, akčním plánem, krizovou strategií a spoustou dalších dovedností a nástrojů. Zbytek je na vás.
DOVEDNOSTI KTERÉ ZÍSKÁME
- ASERTIVNÍ KOMUNIKACE
- SILNÁ A OSLABUJÍCÍ SLOVA V KOMUNIKACI
- NASTAVENÍ OČEKÁVÁNÍ, KOREKCE A VÝTKA NEJEN V PRACOVNÍ KOMUNIKACI
- OTÁZKOVÁNÍ
- BUDOVÁNÍ VZTAHŮ
MÍSTO KONÁNÍ KEMPU RESTART
SANKT JOHANN, TRÉNINGOVÉ CENTRUM
BIZNIS RESTART KEMP se koná v malebné obci Liptovský Ján v srdci Liptova. Je situován v objetí nízkých Tater a nedaleké Liptovské Mary.
Je to místo stvořené k relaxu duše i těla, ale také k úžasným túrám jak pěšky, tak na kole či koloběžce.
Útočištěm pro účastníky je penzion a výukové centrum Sankt Johann - dokonalé zázemí pro nalezení vnitřní energie a rovnováhy.
Středisko Sankt Johann a jeho milý tým pro vás zajistí:
- UBYTOVÁNÍpo dvojicích v pohodlných pokojích s vlastním sociálním zařízením. Na vyžádání lze zařídit samostatný pokoj.
- STRAVOVÁNÍvyvážená zdravá strava 3x denně. Možnost výběru vegetariánského jídla. Občerstvení během programu, stálý přísun čerstvé vody s citronem a kávy.
- ZÁBAVUzajišťuje romantická zahrada s ping pongovým stolem a relaxační místnost, kde je k dispozici esteticky zařízený prostor s pohodlnými gauči a kulečníkem.
- RELAXposkytuje WELLNESS ZÓNA s finskou i infra saunou a dvěma luxusními vyhřívanými tepidárii. Je možno si objednat masáž dle výběru.
- CELOROČNÍ KOUPÁNÍje možné v Jánské kádi, přírodní perličkové koupeli se sirným minerálním pramenem, který má celoročně 28°C. Situována je 10 minut pohodovou chůzí od penzionu.
- PRO AKTIVNÍ ODPOČINEKje zde možno využít pěší i cykloturistiky. Okolí penzionu je protkáno malebnými trasami, zkuste si vyjít ke Kádi, na rozhlednu, do Stanišovské Jeskyně, nebo někam dál. Stačí si půjčit kolobězku přímo v penzionu a ve chvílích volna jet prozkoumávat okolí.
- POHODOVOU ATMOSFÉRUzajistí usměvavý a ochotný personál, který udělá vše, abyste se cítili jako na návštěvě u nejlepších přátel.
VÁŠ KOUČ - PETER URBANEC
Já budu těch 5 dní ten, kdo vás nejenom podpoří, ale i vám odborně poradí, vytrénuje a nastaví zrcadlo. A pozor, když to bude potřeba, budu i přísný.
Dokopu vás k akci. Provedu vás KEMPEM tak, že získáte pevnou půdu pod nohama a integritu k tomu, abyste pokračovali sami ve svém přirozeném prostředí.
Takto eliminujeme riziko selhání. Takto dojdete krok po kroku ke své vizi.
"Nepřejme si, aby to bylo lehčí, pracujme na tom,
abychom byli silnější."
Peter Urbanec je uznávaný lektor, kouč, mentor, obchodník a manažer kovaný ve skoro 30leté praxi toho nejtvrdšího businessu.
Je zakladatel a majitel společnosti Garnet Peers, která se zabývá vzděláváním a koučinkem firem i jednotlivců.
Peter Urbanec je jednou z nejuznávaněších osobností v oblasti managementu, obchodu i osobnostního růstu v Česku i na Slovensku.
Je autorem mnoha úspěšných online programů, jako například Manažerské Impulzy a Obchodnické impulzy. Je také publikovaným autorem knihy Jednohubky pro duši.
Je ale zejména otcem, manželem a přítelem. Peter je člověk výjimečný svou lidskostí a pokorou ke světu, ke které došel po letech vzestupů i při zdolávání překážek. Cestou nabral neskutečně mnoho zkušeností, o které se dále dělí.
Umí skvěle pracovat s emocemi a dokáže druhé dovést k zásadním život měnícím uvědoměním. A v tom tkví jeho výjimečnost.
Pomáhá lidem všech kariérních cest i věkových kategorií žít život bez strachu, obav a v plném potenciálu.
Klade důraz na převzetí osobní zodpovědnosti a uchopení vlastního života pevně do rukou.
Razí přesvědčení, že není důležité, co se kolem nás děje. Důležité je, jak na to reagujeme. To utváří naše štěstí, náš život, náš svět.
CO ZÍSKÁTE A O CO PŘIJDETE
- Nástroje pro překonání zátěžových situací
- Nadhled na dosavadním životem
- Životní vize a strategie k jejich naplnění
- Kontrolu nad svým životem
- Návod na probuzení svého potenciálu
- Duševní relax, tělesná fuška
- Nové přátele, vztahy a užitečné kontakty
- O strachy a brzdy, které brání žít naplno
- O postoj oběti, která nemá kontrolu
- O podvědomé destruktivní vzorce chování
- O stará emoční zranění
- O smršťující se zónu komfortu
- O roztěkanost a únavu z pouhé existence
- O pocit zahlcení každodenními starostmi
PRO KOHO JE KEMP
RESTART VYTVOŘENÝ
- Malé a střední podnikatele
- Majitele firem
- Manažery a obchodníky
- Kouče a trenéry
- Výživové poradce
- Realitní a finanční makléře
- Každého, kdo cítí, že potřebuje životní změnu
- Každého, kdo už má zkušenost s Petrem Urbancem
- Každého, kdo právě prochází náročnou životní situací, nebo ho čeká velký životní milník
POKUD JSTE SE V ANI JEDNÉ KATEGORII VÝŠE NENAŠLI, ČTĚTE DÁL
KEMP RESTART je pro vás, pokud:
- Cítíte, že se váš život točí v kruhua navzdory svému snažení se neposouváte dál
- Máte sny, ale nevěříte, že jstedostatečně dobří na to, abyste si je začali plnit
- Cítíte vyčerpání v práci i v osobnímživotě a potřebujete načerpat mentální i fyzickou energii
- Cítíte, že chcete od života víc, alenevíte, jaké by měly být vaše další kroky, abyste žili naplňující život
- Sžírají vás obavy a kvůli strachuze změny a neúspěchu se nedokážete přimět k akci
- Vidíte úžasné příležitosti, alecítíte se jimi natolik ochromeni, že netušíte, kde začít
- Leží před vámi závažné životnírozhodnutía vy si potřebujete vytvořit klid a nadhled, než učiníte rozhodnutí
- Jste sice úspěšní v jistých oblastechoblastech života, komplexně to prostě skřípe. Cítíte, že potřebujeme zastavení a nadhled, abyste se uměli pohnout dál.
11. - 15.1.2024
5. - 9.10.2023
Termín dohodou
VIDEOREFERENCE OD ÚČASTNÍKŮ
FEEDBACK OD KEMPISTŮ
Nejlepší školení, na kterém jsem kdy byla! Neuvěřitelný zážitek nejen pro mě, ale i pro mé vnitřní já! Uvědomila jsem si, že chci žít a plnit sny druhým, ale i sobě! Nejlepší na tom je, že jsem si to uvědomila v pravý čas! Už rok pracuji na svém osobním životě a tady jsem si uvědomila, že po malých krůčcích šlapu cestu vzhůru, to vidím každý den, ale když jsem se tady zastavila a ohlédla se, zjistila jsem, jaké velké věci jsem překonala a že zvládnu mnohem víc! Jsi úžasný člověk a díky Tobě vím, že i Já!
Som rád, že som získal priestor sa od teba učiť. Si veľmi inšpiratívny a dobíjací v zmysle dobíjanie bateriek. Je úžasné stretávať ľudí tvojích hodnôt a teším sa že sa bude moje okolie napĺňať podobnou energiou. Jedno krásné ďakujem.
Školení po tyto dny bylo SUPER! Odnesla jsem si svoje PROČ a další zajímavé a výborné nápady, jak se v životě, a nejen v pracovním, posunout dál. Učit se, nevzdávat se a říci si „No a co“!!! Je to úžasný život a já jej žiji. Před pár dny bych psala, chtěla bych žít a nikdy bych to neudělala. Moc děkuji, že jsi takový, jaký jsi – upřímný a sám sebou. Ukazuješ lidem cestu - ne jak to mají dělat. Každý má svou cestu a Ty jim ukážeš silné stránky, slabé stránky a zrcadlo. To je to, co jsem si potřebovala uvědomit a prožít. Děkuji. Také bych chtěla poděkovat všem, kteří se o nás starali.
17. - 20. 8. 2018
KEMP RESTART ZAHRNUJE
PŘÍNOSY KEMPU RESTART
CO SE STANE...
...když v následujících 10 letech ve svém životě nezměníte nic z toho, co vás trápí ?
Nečekejte, až to zjistíte. Jen si to představte a ↓
ORGANIZAČNÍ INFORMACE
HARMONOGRAM
1. DEN
OD 14:00 - Příjezd a check-in
15:00 - 19:00 - Tréninkový blok
19:00 - Večeře
Volný program - společné diskuze,
volnočasové aktivity podle dohody ve skupině
2. - 4. DEN
8:00 - Cvičení, otužování, týmový kruh
9:00 - 10:00 - Pohodová snídaně
10:00 - 13:00 - 1. Tréninkový blok
13:00 - 15:00 - oběd, individuální úlohy,
volno a odpočinek
15:00 - 19:00 - 2. Tréninkový blok
19:00 - 19:30 - Reflexe dne
19:30 - Večeře
Volný program
5. DEN
8:00 - Cvičení, otužování, týmový kruh
9:00 - 9:30 - Pohodová snídaně, check - out
9:30 - 13:00 - Tréninkový blok, závěr
13:00 - oběd
JAK SE K NÁM DOSTANETE
AUTEM
Dálnice D1 - ze směru k Popradu - sjezd na Liptovský Ján. Ze směru od Popradu sjezd Liptovský Hrádek.
VLAKEM
Výstup ve stanici Liptovský Mikuláš. Jezdí sem všechny mezinárodní spoje směr Praha-Bratislava-Košice. Odtud pak
AUTOBUSEM
Autobusové nádraží je hned vedle vlakového. Pojedete z nástupiště 11 do stanice Liptovský Ján - Jednota.